Personal Training Basel

Gemäss Veranstalter werden im Baselbiet und der näheren Umgebung im August zwei Laufevents stattfinden: der Halbmarathon in Zeiningen (inkl. 10.7km-lauf) sowie der inoffizielle Birsegglauf, welcher als Vereinslauf durchgeführt wird. Gute Gelegenheit um die beiden Topschuhe von Nike und Saucony zu testen.

Endlich! Voraussichtlich und mit vorsichtigem Optimismus werden Läuferinnen und Läufer im Baselbiet wieder eine Startnummer anziehen können. In Zeiningen AG soll am 22. August der Zeininger Halbmarathon sowie 10.7km-Lauf stattfinden. In Aesch BL wurde schon seit längerem der Birsegg-Lauf abgesagt. Dennoch entschlossen sich die Organisatoren einen inoffiziellen Vereinslauf zu durchführen. Dieser findet am Donnerstagabend, 27. August 2020 um 19:00Uhr statt und führt über die Originalstrecken des Jogging- und Volkslaufs sowie des Nordic-Walking-Events. Es wird eine Zeitnahme vorgenommen und eine Rangliste erstellt. Die Startplätze sind aufgrund der Umstände jedoch stark limitiert.
Folgend die Links für die Anmeldungen:

Wettstreit um den besten Wettkampfschuh ist lanciert

Umso schöner zu sehen, dass wieder Laufveranstaltungen stattfinden, denn gerade haben mehrere Laufschuh-Marken auf den wahrscheinlich schnellsten Wettkampfschuh «Nike Vaporfly» reagiert. Allen voran ist der «Saucony Endorphin Pro» zu nennen. Doch Nike hat sich offenbar nochmals selber übertroffen und den Nachfolger «Alphafly» auf den Markt gebracht.
Ich hatte die Gelegenheit beide Schuhe zu testen: Während der Saucony Endorphin Pro sich ähnlich wie der ältere «Nike Vaporfly Next» anfühlt, ist der das neuste Modell von Nike (den Alphafly) nochmals deutlich extremer in Bezug auf die Federung bzw. Energierückgabe. Ob es tatsächlich im Wettkampf einen Vorteil bringt muss noch getestet werden. Soviel schon vorweg: beim Training scheint der neue Alphafly von Nike keinen Vorteil zu bringen, vergleicht man die Herzfrequenzen bei gleichem Tempo.

Laufsportklinik Basel – der Experte für Laufanalysen
Diese neuen Wettkampfschuhe haben jedoch auch Ihre Schattenseiten: Durch die neuen Technologien mittels Carbonplatten und Leichtbauweise entsteht eine Sohlenkonstruktion, welche verhältnismässig instabil ist. Solche Wettkampfschuhe sind daher nur für erfahrene Läuferinnen und Läufer geeignet, welche über eine gut trainierte Muskulatur verfügen und wenig Haltungsdefizite aufweisen. Daher wird empfohlen sich von einem Experten für Laufanalysen beraten zu lassen. In Basel ist in dieser Hinsicht die Laufsportklinik führend. Jedes Laufschuhmodell wird durch erfahrene Berater auf Druckmessplatten und mittels Kamera analysiert. Das Team der Laufsportklinik besteht ferner aus Physiotherapeuten und Ärzten der Altius Klinik, welche in der Orthopädie spezialisiert sind.

https://www.laufsportklinik.ch/

Nicolas Collas
æktiv
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