Der im Tages-Anzeiger vom 31. August 2018 erschienene Artikel «Yoga mit dem Team? Aber bitte nicht schon wieder» präsentiert eine Studie mit einem unerwarteten Ergebnis. Der Stand der Forschung schien bis dahin eindeutig zu sein: mit Massnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung können die Kosten durch Absenzen deutlich reduziert werden. Der im Tages-Anzeiger vom 31. August 2018 […]
Die bisherigen Studien zeigen: es gibt keinen direkten Zusammenhang zwischen der Dämpfung und der Bildung von chronischen Verletzungen. Viele Läuferinnen und Läufer sind davon überzeugt, dass der Laufschuh aus gesundheitlichen Gründen gut gedämpft sein muss. Einige Studien1,2,3 zeigen jedoch, dass es keinen Zusammenhang zwischen der Dämpfung und der Entwicklung von chronischen Verletzungen gibt. Dennoch verweisen viele […]
Mit den regionalen Topläufer Tobias Jöhr, Helder da Silva, Lukas Gerber und Nicolas Collas gewinnt die Firma æktiv sowohl im Einzelklassement wie auch in der Teamwertung den ersten Platz am B2Run in Basel! 2650 Läuferinnen und Läufer verteilt in 535 Teams nahmen am diesjährigen B2Run in Basel bei sommerlich warmen Temperaturen teil. Das Team “aektiv.ch” […]
Kompressionskleider insbesondere Kompressionssocken sind in der Laufszene beliebt. Eine Recherche des Gesundheitstipp zeigt aber, dass Kompressionskleider im Runningbereich keinen Nutzen bringen. æktiv-Gründer Nicolas Collas wurde zum Thema befragt. Kompressionskleider verbessern durch Druck die Blutzirkulation. Dadurch wird der Muskel besser mit Blut versorgt. Die logische Folge wäre also, dass die Erholung und die Leistungsfähigkeit dadurch verbessert […]